Tarjoamme jooga- ja pilatestunteja, retriittejä sekä meditaatiohetkiä yksityishenkilöille ja ryhmille Uudellamalla. 

Tunneillemme voit tulla sellaisena kuin olet. Joogan ja pilateksen kautta hyväksyt omat rajoitteesi ja toisten heikkoudet. Tunnin jälkeen koet, että olet tarpeeksi hyvä sekä itsellesi että muille.

 
 
karmak3.jpg

Aino YOGA

Ennen joogan aloittamista olin hyvin epävarma itsestäni. En juurikaan harrastanut liikuntaa nuorena, ja myös joogassa tunsin pitkään itseni kankeaksi ja kömpelöksi...

karmak2.jpg

BLOGI

Blogini puolelta saat tietoa ajankohtaisista tapahtumista, workshopeista ja joogatunneista, joita ohjaan. Välillä annan myös reseptivinkkejä ja jaan ajatuksia oman joogapolkuni varrelta.

karmak1.jpg

tuntitarjonta

Viikko-ohjelmaamme kuuluu joogaa ja pilatesta Veikkolassa, Masalassa, Vihdissä ja Nummelassa. Flow -jooga on iloinen joogahetki, joka venyttää ja vahvistaa.  PilatesHealth vahvistaa keskikehoa ja ryhtiä.

 

Tilaa joogapostia!

liity postituslistalle, saat ensimmäisenä tietoa aino yogan uusista valmennuksista ja tapahtumista!