Aino Pajukangas tarjoaa jooga- ja pilatestunteja, retriittejä sekä meditaatiohetkiä yksityishenkilöille ja ryhmille. 

Aino on kansainvälisen jooga-allianssin sertifioima joogaopettaja (RYT 200) ja Suomen Terveysliikunta Instituutista valmistunut Pilates Health I-tason ohjaaja.

Ainon tunnille voit tulla sellaisena kuin olet. Joogan ja pilateksen kautta hyväksyt omat rajoitteesi ja toisten heikkoudet. Tunnin jälkeen koet, että olet tarpeeksi hyvä sekä itsellesi että muille.

Lupaan, että pidämme yhdessä hauskaa!

 
 
karmak3.jpg

Aino

Ennen joogan aloittamista olin hyvin epävarma itsestäni. En juurikaan harrastanut liikuntaa nuorena, ja myös joogassa tunsin pitkään itseni kankeaksi ja kömpelöksi...

karmak2.jpg

BLOGI

Blogini puolelta saat tietoa ajankohtaisista tapahtumista, workshopeista ja joogatunneista, joita ohjaan. Välillä annan myös reseptivinkkejä ja jaan ajatuksia oman joogapolkuni varrelta.

karmak1.jpg

ohjaamani tunnit

Ohjaan joogaa ja pilatesta Veikkolassa, Masalassa, Vihdissä ja Nummelassa. Flow -jooga on iloinen joogahetki, joka venyttää ja vahvistaa.  PilatesHealth vahvistaa keskikehoa ja ryhtiä.

 

Tilaa joogapostia Ainolta!

liity postituslistalleni, saat ensimmäisenä tietoa uusista valmennuksista ja tapahtumista!